热烈欢迎专业教练兄来指导! 教练嫂曾经是铁人三项亚洲一姐， 来教授我们游泳吧

自由泳时我总是掌握不好换气， 节奏乱了， 只好换成蛙泳。

 好像在深水里， 只有脑袋在外面才有安全感。