跑速稍有变化时,是调整步幅还是步频,或者both ?

来源: 2022-04-19 06:55:40 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

个人比较习惯调整步幅,因为呼吸是随着频率的,调整步频,呼吸也要变化,sync 不好就乱了。当然如果速度变好很大,两者都要调整。