请教大神—你的视频里的三种倒立，你觉得哪一种相比较来说，会上手容易一些？

来源: 于 2022-04-17 09:50:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我的瑜伽练过很多年，柔韧性还行，但是力量欠缺。我可以做瑜伽的crow pose，但没法倒立

这3种倒立，哪一种对力量要求低一些？

谢谢！