我一般去gym之前,都冲好蛋白粉放在车上,一出来马上喝掉

来源: 2022-04-15 15:39:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

这样可以尽快修复肌肉,同时避免因为饥饿吃过多的snacks