我觉得这个是非常全面的设备，我去gym必用！ 可以练到大多数肌肉。当然如果是练

来源: 于 2022-04-15 14:41:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

大肌肉群的还是杠铃啦。深蹲 硬拉 卧推是必须的。