三个我经常用的油管

来源: 于 2022-04-15 07:29:29 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一开始我用油管 Pahla B. 因为是初学，我就start with Senior HIIT

后来用Pamela Reif。非常适合我

再后来上了瘾， 用了 Growingannanas。 非常过瘾，开心之下恨不得隔天练一次，结果伤了肩。这两天又只好回到 Pahla B