健身疑问:腰腹部的赘肉怎么减?

来源: 2022-04-14 11:33:30 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我常年每天跑步5公里,晚上会做卷腹和russian twist,但是腰腹部还是有赘肉,整体不胖,但要特别瘦的时候腰腹才会跟着瘦下去一点。