美女，你写得太好了。可以堪称健身指南了。谢谢分享，特别是50+的健身人群如果避免强烈和过度的体能训练以避免受伤的心得。

来源: 于 2022-04-14 08:02:16 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次