脖子还是要当心。还有一个简单办法

来源: 于 2022-04-13 18:11:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

就是头朝下弯腰，然后放松头颈和胳膊，让他们自然垂搭，然后前后左右轻轻晃动头，就好象头被一根线吊着一样，用重力拉直和矫正颈椎