你身高多少?我现在体重也是浮动120-122lb。你上肢和核心肌肉都挺强壮。

来源: 2026-04-14 11:07:20 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我估计再怎么练也不会有你的上肢效果。但我还没练,臀和大腿肌肉好像已经不细了。