锻炼还远远不够

来源: 于 2026-04-08 21:00:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

常常干点什么家务活，什么地方就会前所未有的酸痛。 昨天院子里推 powered edger,  半个小时下来，腰酸腿酸。。。。。。GYM 里面好多项目都涉及腰，腿，总是有练不到的一些小肌肉。