我的办法是从早起下手，上闹钟，到时候一定起，到了晚上自然就困了，当然要坚持一段时间。改得过来的。

来源: 我胖我的于 2026-04-01 14:46:50 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.