但这份“自律”的背后，藏着的却是常年高压的工作状态。

传闻发酵前，张雪峰还曾在朋友圈分享自己的健身日常，状态看似松弛而规律。

3月22日，他发文称当日完成7公里健身打卡，当月累计跑步里程已达72公里；而就在前一天，他同样完成了7公里的打卡。