是的，睡眠非常重要。我主要是因鼻塞严重无法跑步，但对其它日常生活影响不大。如果不是正在训练伦敦马拉松，我会无所谓。

来源: 于 2026-03-21 18:10:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次