时隔5年再做跑步机stress test, 感受岁月的痕迹

最近因为心脏早搏有点严重, 虽然没有什么特别不适的感觉, 还是看了心脏科医生, 做了跑步机stress test, 戴了24小时Holter. 在跑步机上的时候反而完全没有早搏了。

5年半前，在跑步机上坚持到了stage 6, Bruce exercise time 15:25. 这次stage 5 才2:20, 总时长比上次少了1分钟多一点点。最近几年有氧少了，基本不跑步了。

 

Holter 的HRV数据也不太一样. 我自己搜的结果是好像第一个数最重要? 以前看见落花说过HRV，你们的garmin 表上都有，不知道是下面这些里的哪一个？我的手表很老没有HRV的数据。