挺好喝的啊。尤其再加点别的蔬果的话。我上个月按计划跑20迈的那天，

正好赶上南加80多度的“好”天气，胶吃完了，水喝完了，跑完整个人感觉榨干了, 直接去rock'n juice搞了一杯16oz的“Beet It”，里面有beet, spinach, parsley, green apple, pear, carrot, lemon, ginger。然后就感觉每一个毛孔都在吸收，立马爱上了。之后每个礼拜天长跑后就去搞一杯，不同蔬果组合号称有不同侧重，排毒的，消肿的，恢复的，增强抵抗力的，燃脂，护心，肌肉恢复，虽说很多噱头，但也还是有一定道理的。比如生姜确实有助于消除inflammation，当然了，那点剂量可能远远不够。反正都是新鲜的材料，大运动量后补充一下挺好的。下面网友问吃原物不是更好吗。问题是十几二十几迈跑完后，真没胃口，嚼都懒得嚼，只想快速的把有营养的液体灌下去。