你和爱美丽太牛了！照片2中的那个大坡我只跑过一次，是在两年多前第一次在海湾跑不识路误入的，太难了，从此再也没有跑过，

来源: 于 2026-02-17 06:58:23 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

而是从肯尼迪大道拐入公园跑缓坡。

真心佩服你们！你的教练为你设计的训练计划虽然周里程不高，但强度非常大，难怪你跑马成绩提高那么快；你和教练都是“狠人”，相互成就，真好！