我在运动上没ego,重训对身体好就偏重重训，附加自己喜欢的其他运动。之所以没ego是我觉得运动健身很简单，基本是一分耕耘

来源: 于 2026-02-10 00:31:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一份收获，大多自己可控，没太大难度，就没啥achievement 。当然我不是说top 1% 要进 top 0.1%, 我只是说我们这种比较recreational athletes.