我就从来没有受过运动伤

来源: 于 2026-02-03 13:57:11 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

因为从小到大我都不运动

我最开始运动就是跳跳健美操，发现自己四肢不协调就算了

Zumba也跳过一些，只敢躲在最后像跳

最后发现力训最适合我

不需要跟音乐

我都是从2，5磅哑铃开始的，