早起运动，和熊大腿

来源: 于 2026-02-02 05:40:01 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

周五的帖子，谢谢所有的建议和支持

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今天是越来越摆烂，sissy squad 根本蹲不下去

不停的暂停

早上醒来全身疼，老公提醒，你昨天是休息日，今天没有选择。好吧，家里体育委员发话了

一半zone4

今天只有两个哑铃20，30磅，对应22L,33L