这里有朋友在GYM里跟着personal trainer训练吗，效果怎么样？

GYM里的fintness class大课班，我挺喜欢的。但体重一直不变，也练不出马甲线，想试试一对一的私教。

请问上过私教课的朋友，有没有什么检验体会可以分享？你们找私教，设立的训练目标后来达到了吗？有没有需要避雷之处？谢谢啦。