赞高知识高信息贴。今天我们这里预报-20C，我出去慢长跑18公里，感觉还可以，应该没有那么低，只是发现吃喝有问题。

我背了水袋，水没冻上，吸管冻住了，一口水也没喝成，结果变成了练习背水袋的长跑。随身带的胶变成了半固体的软糖，吃起来倒是有点像冰激凌。所以极寒天气户外运动的吃喝还是个问题。