积极锻炼当然好，但也要当心这些Influencer的身材肯定不是光按他们网上视频练出来的

尤其是在网上蹦蹦跳跳，但肌肉突出而且体脂特别低的，除非有基因突变(myostatin gene), 大概率都是连吃激素加extreme diet (比如下图那个男的)， 长期都对身体健康不利。但要拉流量赚钱，就不得不为之。我对这个community还是有点了解的。