长周末：玩玩、吃吃、跑跑：-）

来源: 于 2026-01-20 14:29:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次


音乐：《Waltz of Love》

每年一月份的第三个星期一是美国联邦政府的法定假日- -马丁·路德·金纪念日（Martin Luther King, Jr. Day）纪念民权运动领袖马丁·路德·金博士/牧师，联邦政府、地方政府、以及大多数公司机构在这一天放假，但也有公司不在这天放假。先生和我在数十年的职业生涯中，每年的第一个公休假都不统一，我的工作单位是在马丁·路德·金纪念日放假，而先生的工作单位则是在每年二月第三个星期一的美国总统日（President's Day）放假。幸好女儿女婿的各自工作单位都在马丁·路德·金纪念日放假，昨天都不上班，按排全家活动方便了许多，我们一家人度过了一个温馨愉快的长周末。

1. 散步、跑步、与享受美食

周六，沿着旧金山海洋海滩（Ocean Beach）和金门公园（Golden Gate Park）徒步和长跑（ 《跑步和徒步风情》）；去旧金山农贸市场购买花卉和新鲜食材。。。


2. 乘小火车与享受美食

星期天，我们全家前往位于旧金山海湾东湾的伯克利（Berkeley ）著名景点蒂尔登区域公园 (Tilden Regional Park )游玩。这座占地超过2000英亩公园坐落在伯克利山和圣巴布罗岭之间，提供一系列休闲活动，例如徒步、野餐、蒸汽火车、旋转木马、小农场、植物园等等。我们家宝宝特别喜欢乘坐火车和玩火车模型玩具，家里有二十多辆大小不一、形状不同的火车模型以及多套火车轨道系统（他父母购买的以及亲友们赠送的礼物），每天从托儿所放学回家“开火车”，乐此不疲。因此，全家到达蒂尔登区域公园之后，首当其冲地前往乘坐红木谷铁路（Redwood Valley Railway）的蒸汽小火车，在公园红木谷森林中穿行。。。

照片1: 参观蒸汽小火车展览馆。

照片2: 排队乘坐小火车的人很多，队很长，绝大多数是家长带着孩子；每乘一次每人5美元，火车在山林中行驶大约15分钟。以防宝宝要反复乘坐，宝宝爸爸妈妈买了10张票，果然不出所料，宝宝乘了两趟：-）。

照片3-4: 小火车的车厢大多数是露天车厢，但在小火车的车尾有三节非露天车厢。宝宝第一趟乘坐的是露天车厢，第二趟是非露天车厢，各乘一趟：-）。

照片5: 行驶在山林中的蒸汽小火车。

照片6-7: 下了火车之后，宝宝意犹未尽，还要外婆牵手沿着铁轨走一段：-）。

照片8-12： 前往伯克利附近的里士满（Richmond ）亚洲明珠海鲜餐厅 (Asian Pearl Seafood Restaurant)品尝经典的粤式点心，这个餐馆星期天很忙，等了大约45分钟才轮到我们。点心还不错，而价格比我们在旧金山凯悦汇（Harborview Restaurant & Bar）品尝的粤式点心便宜很多。


3. 逛动物园与美食

星期一马丁·路德·金纪念日，我们前往位于旧金山海湾东湾的奥克兰（Oakland ）著名景点奥克兰动物园（Oakland Zoo)观赏游玩。自从宝宝出生以来，他的爸爸妈妈就每年为全家购买奥克兰动物园的年票，所以，宝宝已来过此动物园数次参观游览。随着年龄增长，他对观看到的动物或来越好奇和感兴趣，当然，他特别喜欢的还有动物园里的儿童天地区域：-）。

照片13: 带着宝宝先观赏了山下区域的一些动物包括长颈鹿。

照片14-15: 然后，乘揽车到山上区域观赏动物。

照片16-17: 宝宝玩得尤其开心地是在动物园里的儿童天地区域，刚开始他是老老实实地沿着台阶爬行登高，很快就跟着大孩子们走“歪门斜道”攀“岩”。这群大小不一孩子们的行为和欢声笑语仿佛成了动物园里的参展动物：-），?外赏心悦目。

照片18: 从奥克兰动物园回来之后，宝宝妈妈去旧金山一个海鲜店购买了鲜活的珍宝蟹（Dungeness Crab）。据相关介绍，1月份是加州和太平洋西北部（俄勒冈州、华盛顿州）珍宝蟹的旺季，肉质鲜美，是享吃珍宝蟹的好时光。宝宝妈妈为全家每人买了一只，每只大约两磅重；店员说还有更重的珍宝蟹已经被卖完，我们家去得太迟了。没关系，下次早点去，争取买更大的珍宝蟹：-）。不过，我们记忆中吃过最大的螃蟹是在阿根廷的乌斯怀亚，2014年南极之行的启程地。

照片19: 宝宝吃不了完整的一个珍宝蟹，心灵手巧喜欢钻研厨艺的宝宝妈妈就用剥出的蟹肉为馅，做了茶碗蒸（Chawanmushi），一种美味的日式蒸蛋羹。

照片20: 吃了太多，有使不完的力，我居然将伦敦马拉松训练的轻松跑跑成了使劲跑：-）。


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