我也喜欢牛角包，以前馋的时候烤了吃脆皮，把里面的瓤给我家鸡，鸡也特喜欢

或者你一切两半，里面夹肉蛋蔬菜，做个三明治，就不会纯吃碳水和饱和脂肪酸了。