我也是无肉不欢，一天中午晚上保证一个荤菜，早上2个鸡蛋。蛋白质大差不差是够了

来源: 于 2026-01-15 14:11:40 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

再一个就是尽量吃的杂。从色彩到花样，啥都来点那种彩虹吃法