MP run 不算tempo。我个人观点 。tempo要快20-25秒 嘿嘿

来源: 于 2026-01-06 08:09:23 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

上周末我跑了14迈，8迈MP。快累死了。如果是tempo速度必死无疑！