感谢波比医生和落花医生的"新仇旧恨"贴，获益颇多：波比记录的是个人健身训练历程，很励志；花花是恨铁不成钢，进行

家长式教育和调侃：不要志大才密，乱折腾，又引经据典，又乱补，还有一套一套的新理论- 跑就是了，好好吃就是了。

每个人的personality不一样，波比自己也说了，INTJ-A，想的比说的多，说的比做的多。但她很认真，坚持下来了，最后达到了健身的目的。我是ISTJ，类似，研究远大于行动。最近在研究食谱：生酮，地中海，168，来回折腾，无所适从。

根据花花的提议，我也很认真地翻了翻旧贴，很受启发。我可能跑姿和落地不正确，导致脚踝毛细血管破裂，停跑一年了，好了八成。准备慢慢再跑起来，同时多观察伤情状况进行调整。

渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇

哈哈，感谢两位医生，你们的帖子都很幽默，同行是冤家，都让我受益匪浅。