我有bench，还有weight rack，和各种重量的kettle bell和哑铃。

我觉得随着时间增加，你会觉得需要越来越多不同的器械。但是bench是个大家伙，要好好投资。不用bench也可以做很多动作，当然最后需要练360度无死角肌肉，还是要上的。