其实我觉得要impress舞伴的话应该做力量和拉伸，尤其是用pulley machine 练abductors and

来源: 于 2026-01-02 11:58:40 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Adductor. 多做瑜伽等hip flexibility.这样舞伴才能感到你的lead and stability