今天泡gym , 先跑再游， 主打intervals, 回家直接躺平

来源: 于 2025-12-31 13:15:20 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

 

 

 

 

游泳的距离，别看它短，也是intervals, 这次没练蝶。另外开始500多yards 的热身打腿garmin从不给我记录...