年轻真好。我18-19岁时参加水利工程。。。

全身运动：

1. 往河床土里蹬铁锹，大腿发狠劲，是两人同时发狠劲蹬

2. 把土块甩上岸，这个是腰部发力，手臂最终甩出去。两人中只能是男的干这活，女的干不了

干累了换班，轻松点的是

3. 抬土上坡，大概300斤两人抬，男的在下边超过150斤，女的上边也有100多斤

我的膝盖就是那时受的伤，突然不能动了。也就休息了几小时，又能动了继续干活。那只是生产队边上的一条小河。

后来参加过更大的水利工程 - 茨淮新河。规模很大，不能只靠抬土上坡，用上了手扶拖拉机做的拉坡机。

后来在美国driveway铲雪，发现从前甩土的动作还记得，当然比土块轻许多