看了落花的拍球视频, 忽然灵机一动,发明了我的哑铃腹肌训练技法,

来源: 于 2025-12-21 19:21:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

用两只哑铃模仿拍球动作, 感觉效果不错.

感谢落花给了我灵感-哑铃百变技法之一