我觉得可以改变认知，逐渐养成不以比赛为目标的锻炼习惯，平淡而乐在其中。锻炼就像刷牙一样，没有刷牙比赛你不是也天天刷牙吗

来源: 于 2025-12-16 14:07:40 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次