发帖记录一下自己的成绩

来源: 2025-12-07 10:48:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

从去年10月到现在一直在练引体向上,中间最多停顿3周。

今年5月个人最佳到30。最近都是每天100+的训练量,一周歇一天。 昨天最佳到34。加油