BMI 路线图 24.9 - 19.2 -18.6 - 22 ， 卡在19.2 -18.6，降不下去了，想直接从19.2

来源: 于 2025-11-29 18:19:06 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

升到22。正常健康范围是25-18.5. 我最高到了24.9，想降至18.6，主要动机是想清除脂肪肝，这样做感觉比较彻底， 不留尾巴。

逻辑没大问题，不知是否科学有效。

请赐教！