很赞。上次谁问spine in来着,
来源:
羽绒服
于
2025-11-28 13:54:24
[
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次
他下去是spine in,上来就spine out了。我做不了俯卧撑,只是拿这个举例说spine in/ out