我知道的。那次R5那么多胶，肠胃受不了。我现在偏向real food. 你这个赛事补给方便一些

来源: 于 2025-11-24 05:52:44 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

如果只用胶，还有自配的粉剂，电解质的平衡不容易控制。

电解质浓度低不行，太高肠胃也受不了。而且和气温，湿度有关，我就是用补水的量和频率来大概平衡电解质浓度。

你最后把223干掉了，太让人雀跃了。你真的很厉害。而且不是偶尔的厉害！！！