下肢力量太差了
来源:
布兰雅
于
2025-11-17 04:14:11
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昨天帮人带比赛,20多迈的小赛跑了一个小时多一点。今天就觉得大腿还有点酸。刚才试做了个单腿独立,发现大腿支撑得要发抖, 膝盖发酸。