IRON PRO DAY 28今天的运动

来源: 于 2025-11-15 11:45:54 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

早起边欣赏落叶边运动，结果有的留号，女神已经把哑铃从33磅换成22磅了，我还拿着30,磅在死磕，累死了这是女神的最新出品，强调大重量，1分钟休息，45 秒运动，以增肌为主