看了这个视频，觉得我游泳永远游不快

来源: 于 2025-11-09 18:03:47 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

https://youtu.be/xc0FNCna_fw

里面提到  muscular legs 影响 body position . 事实上，尽管我埋头，尽量strech, 收缩 core 一直觉得 腿还是下沉厉害（增加 drag ）。 也许慢慢加快 kick 会好些