小布，我问个问题哈，这楼已经很高了，但是希望你能看到：

来源: 于 2025-11-04 12:54:14 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我看这么多训练计划里，周末长跑的最长距离基本上都是32公里左右，很多都只有一次这个距离然后就减量taper了。那这个跟实际上的距离还差10公里呢，训练时从来没跑过，比赛直接上这个距离，这不会太痛苦吗？