我的顺序一般是，疼了先找好的运动PT做几个月康复训练，同时少跑但是不停跑。如果不见效再找医生

来源: 于 2025-10-29 15:30:05 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

很多时候照X光和MRI发现的问题其实都不是问题。

相信身体的天然修复能力，就是要学着了解自己的身体，坚持下去。

很多runner都是受伤了以后才学会不少医学知识的。哈哈！