你到这个跑窝里来问克服骨质疏松之法，答案十有九是

来源: 于 2025-10-15 09:24:13 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

跑步哈哈哈哈。

我的回答也是跑步。以前，我背呀椎呀坐久了、用力了都容易出现疼痛。跑步以来，这个现象基本是消失了。总之，跑治百病鬼脸鬼脸