非常好。补充一点:为防止“马拉松牙”,口中含的那一口,不能是水以外的任何饮料,包括电解质水。

来源: 2025-10-03 11:10:34 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

喝了电解质水,吃了食物,特别是含糖的饮料和食物,要多拿一杯清水漱口。