终于换上了新袜子

今天出发前，看着旧袜子上的破洞，心想是时候了，该让你光荣退休了。。。跑完步后就把袜子脱了扔进历史的垃圾桶。说来话长，这双袜子是N年前从costco买的一打袜子里的最后一双。其实，家里也有断断续续从costco买的新袜子有好几打都没拆封。每次都是从洗衣筐里挑两只，纵然是穿它千遍也不厌倦。

洗澡时发现，有6-pack确实可以当洗衣板。问题是洗完衣服后肚皮还在不？很多人说，人人都有6-pack，只不过被肚皮盖住了所以看不见。歇菜吧诸位！因为这把练腹肌要吃的苦，受的累，流的汗，一下子抹杀殆尽。试想，真正的6-pack都是一隆一隆的，难道你的肚皮也是一隆一隆的，而且正好跟腹肌中和了？！练腹肌很苦，苦在刚开始时的PTSD(Post Training Soreness & Discomfort, 注：我编的）比较难受。因为你的一举一动都会牵扯到core，那种酸楚很容易让人就放弃了。如果你能做到每周练core 20+ sets，要练不出腹肌来我把姓(中文的)倒过来写!

Gym里有一哥们，我有99%的把握他是盖：其一，他的短裤总是比别人短一截。别人的是“及膝正装”，他的却像是80年代NBA球员的复古热裤。其二，有一次看到他穿的背心上是3个男人的轮廓，穿着丁字裤，关键部位是鲜明的粉色。有一天，偏偏就是这哥们在我的locker的边上。我锻炼完了要换泳裤去蒸汽桑拿。肿么办？等了一会儿看他没有马上离开的意思，就硬着头皮转身把泳裤换上。心里还是觉得有些膈应。。。此类情况，元芳们会怎么办？等还是不等？