那你是提休了？我上面还没有说，如果是两个小时的structured 的锻炼，那实际时间要三个小时不止。

来源: 于 2025-09-26 10:00:00 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

洗澡换衣服，还有通勤时间。好比你游泳，来回骑车要40分钟（其实这已经很近了），还没算换衣服洗澡时间。像你上面说的这种，如果换运动的话，换衣服加通勤就都要两个小时了。

你不需要上学，但是大多数人要上班啊。还要给小朋友准备午餐，送他们上学。。。