嗯，我可能比普通人闲一些。我基本很少能把一周三次的游泳都出现，这周难得大满贯，出来得瑟一下。普通人干我运动量的一半，坚持

来源: 于 2025-09-26 09:12:13 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一年以上，我觉得身材就会已经足够好了。其实我以前工作忙的时候，每天也就一小时健身，那时候我肌肉就挺好的了，只不过没有现在这么有型。现在可能就是比以前好了20%