我跑了很久了，不是一来就跑10麦的

来源: 于 2025-09-23 09:29:01 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

疫情时代就开始啦。中间还做了一些核心锻炼，加强腰腿部力量，以及每星期都拉伸。做了这么多铺垫后，才上这么长距离的。你加油哦～