很同意。我还会加比较健康的snack，比如茶叶蛋，牛肉干和酸奶，水果比较好的是橘子，把两头削掉再把皮划两刀

这样每天吃的有三四样。买个上下分层的保温午饭袋，可以分别保暖和保冷。